どうも最近眠りが浅いとか朝起きても寝た気がしない、午前中に眠くなるなんてことがよくあったりして かれこれ2年くらい色々と試してきたわけですが、ようやく答えが見つかったような気がします。その答えとは、「寝返りの悪さ」です。よい寝返りはよい睡眠…